ノット 健康生活

気付けばこの前久しぶりに夜ご飯たべたかも・・・。

そう思えてしまったのは、朝体重を量ってみたら
去年の３月のころより５㌔も体重が落ちてる。。。

１日１食って感じですから当然かもしれないｗ

朝・・・いつも寝坊で１時間目に間に合わせるために「抜き」

昼・・・めいいっぱいくう

夜・・・作るのめんどくさいから「抜く」

こんな感じです

オレこんなんでいいのか？